Số lần xem Đang xem 784 Toàn hệ thống 2246 Trong vòng 1 giờ qua
Trang liên kết
Tỉnh thức
giữa đêm thiêng Yên Tử
Để thấm hiểu đức Nhân Tông
Ta thành tâm đi bộ
Lên tận đỉnh chùa Đồng
Tâm sáng Ức Trai
trong tựa ngọc TÌNH YÊU CUỘC SỐNG
DẠY VÀ HỌC Để chấn hưng giáo dục Việt Nam cấp thiết phải có đội ngũ những người thầy giáo ưu tú có tâm đức thiết tha với nghề, có trình độ chuyên môn cao và có kỹ năng giảng dạy tốt. Đây là trang thông tin chuyên đề dạy và học để trao đổi và bàn luận
Norman Borlaug Lời Thầy dặn Việc chính đời người chỉ ít thôi
Chuyên tâm đừng bận chuyện trời ơi
Phúc hậu suốt đời làm việc thiện
Di sản muôn năm mãi sáng ngời.
Hoàng Kim và bạn hữu thăm nhà riêng Martin Fregene ở CIAT Colombia năm 2003
CHÂU MỸ CHUYỆN KHÔNG QUÊN Hoàng Kim
Chúng tôi ghé thăm Martin Fregene tại nhà riêng ở CIAT Colombia ngày này của năm 2003. Giáo sư Martin Fregene nay làm giám đốc điều hành hoạt động nông nghiệp và nông công nghiệp của tập đoàn ngân hàng phát triển châu Phi (ADBG). Ông cũng là giáo sư thực thụ trường đại học Nigeria, và từng làm cố vấn kỹ thuật cao cấp cho bộ trưởng Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Nigeria. Các bạn trong hình này đến từ Ấn Độ, Brazil, Thái Lan, Peru và Colombia. Tôi đã kể câu chuyện “Nhớ châu Phi” ‘Nigeria xa và gần’ và thường tự hào về các bạn, đặc biệt là Martin Fregene là một tiến sĩ di truyền chọn giống rất nổi tiếng đã từ biệt ‘miền đất hứa’ Donald Danforth Plant Science Center ở Mỹ, CIAT (Centro Internacional de Agricultura Tropical), ở Colombia để tự nguyện trở về Tổ quốc mình làm việc cho nông dân nghèo ở Nigeria mà tôi đã giới thiệu ở bài “Nhớ châu Phi” “Nigeria xa và gần”.
Peaingpen, Sheela, Alfredo, Yona, Martin, Kim enjoy fufu. Chúng tôi đã ăn tối thật ngon tại nhà Martin Fregene ở CIAT. Gia đình sắn toàn cầu (Global Cassava Family) hôm nay tại đền thờ “Vị thần Mặt trời Inca“, chúng tôi đã cam kết cùng nhau làm “những người bạn của nông dân trồng sắn châu Á, châu Phi và châu Mỹ”. Hoàng Kim bế con của Martin và giao hẹn: “Hoàng Kim tới châu Phi”. Paulo Coelho có sách “O Alquimista” với tựa đề tiếng Anh là “The Alchemist” do Alan R. Clarke chuyển ngữ kể chuyện cậu bé cha7n cừu châu Mỹ mơ ước tới châu Phi và thích thú hứa điều này với cháu bé. Hóa ra, Châu Mỹ chuyện không quên” , “Nhớ châu Phi” “Vị thần Mặt trời Inca“ là sự thật .
Picchu thần mặt trời Inca, Con đường di sản LewisClark, CIMMYT, CIAT, CIP là những ấn tượng sâu sắc, đậm nét nhất trong lòng tôi. Châu Mỹ là nôi ngô sắn khoai của Trái Đất. Ngô tại CIMMYT ở Mexico. Khoai lang, khoai tây tại CIP ở Peru. Sắn tại CIAT ở Colombia. Tôi may mắn đã được trãi nghiệm các nơi này và lưu lại tại “Châu Mỹ chuyện không quên“.
CIAT là nôi chủ lực bảo tồn và phát triển nguồn gen giống sắn, Quản lý nguồn gen ngô và không thể không nói đến CIMMYT và khoai lang, khoai tây CIP. Ngày nay hai giống sắn chủ lực KM419 chiếm 38% và KM94 chiếm 31,7% tổng diện tích sắn Việt Nam với bốn giống sắn phổ biến trong sản xuất KM140, KM98-5, KM98-1, SM937-26 đều kế thừa và phát triển từ nguồn gen tốt này
BÀI THUỐC QUÝ CHO SỨC KHỎE
Hoàng Kim Thật không ngờ làm thông mạch máu lại đơn giản như vậy ! Chữa trị tận gốc những loại bệnh về mạch máu, cảm cúm, cao huyết áp, tim mạch… bằng cách mỗi ngày uống một thìa trước bữa ăn sáng bài thuốc quý dân gian gồm nước cốt tỏi, nước cốt gừng, nước chanh, dấm táo hoặc nước thơm và mật ong.
Tắc nghẽn động mạch là căn bệnh nguy hiểm. Bài thuốc đơn giản làm thông mạch máu.
Một người đàn ông tại London trong khi đến Pakistan tham gia một cuộc họp thì đột nhiên lồng ngực bị đau dữ dội. Sau đó ông được bệnh viện xét nghiệm chuẩn đoán ba động mạch vành đã bị tắc nghiêm trọng, cần phải phẫu thuật bắc cầu mạch vành. Trong thời gian chờ đợi mổ, ông ta đã tìm đến thầy lang cổ truyền của đất nước Hồi giáo này…
Vị thầy thuốc đã mách ông dùng thử một món ăn bài thuốc dân gian gọi là Thực liệu pháp. Tháng sau ông quay lại bệnh viện kiểm tra để mổ thì thật bất ngờ, cả ba động mạch máu, những chỗ bị tắc đều đã khai thông. Ông đã chia sẻ kinh nghiệm của mình trên mạng để mọi người biết. Ông còn đăng lên mạng hình chụp mạch máu của mình trước và sau khi điều trị để mọi người có thể dễ dàng nhận ra.
Dưới đây là cách chế biến phương thuốc:
Nguyên liệu: Nửa trái chanh, hai miếng gừng lớn, ba nhánh tỏi, một bình dấm táo, mật ong vừa đủ dùng.
Cách điều chế: Tỏi bóc vỏ, gừng thái nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố hoặc cho vào dụng cụ nghiền trộn thành hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng vải chắt lấy nước và bỏ bã. Cho tỏi đã bóc vỏ, nước gừng vào nồi đất, cho thêm nước cốt chanh và dấm táo, đun lửa lớn cho sôi, sau đó vặn nhỏ lửa từ từ đun. Trong khi đun không nên đậy nắp, mà để hơi nước bốc hơi. Đun khoảng nửa tiếng, đến khi thấy lượng nước trong nồi còn chừng một nửa là được. Sau khi nước đã nguội bớt thì cho thêm mật ong vào, khuấy đều. Có thể cho nhiều mật ong một chút cho dễ uống. Bỏ thành phẩm vào bình thuỷ tinh có nắp đậy, để vào tủ lạnh bảo quản để dùng dần.
Cách dùng
Mỗi ngày uống một thìa trước bữa sáng. Hầu hết những bệnh về mạch máu đều có thể chữa trị tận gốc bằng phương pháp này. Món ăn bài thuốc dân gian này có thể dùng như một loại đồ uống, giúp ngăn ngừa các bệnh cảm cúm, cao huyết áp, tim mạch…
Nguồn thông tin và nhận xét
Bài thuốc quý thông mạch máu Quỳnh Chi (theo Ntdtv) và Nguyễn Sơn Phong (theo http://go.funnno.com) cùng một số báo trong và ngoài nước đã đăng. Tôi có tra cứu lại bản gốc. Cám ơn tiến sĩ Phạm Xuân Tùng đã thông tin. Đây là bài thuốc rất quý vì phần lớn người cao tuổi đều có bệnh liên quan đến mạch máu, cao huyết áp, tim mạch. Dược tính nguyên liệu của món ăn bài thuốc này là bổ dưỡng sức khỏe, rất ít tác dụng phụ, lại có sẵn dễ tìm, hợp lý và đáng tin cậy. Liều dùng món ăn bài thuốc này gia giảm tùy nghi theo cơ địa từng người và sự tư vấn của bác sĩ.
Hoàng Kim (sưu tầm) bài thuốc quý này, Chuyện Thầy Ngô Kế Sương cũng có các bài thuốc qúy thật hay và dễ áp dụng. Tôi học theo và thích dùng.
THẦYSƯƠNG BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE
Trang FB của thầy rất tuyệt. Một giáo sư đầu ngành sinh học, chữ nghĩa dày dặn để lại cho đời cho nghề là con người là giáo trình bài giảng. Trên trang văn đọng lại chỉ là tình yêu và sức khỏe. Chúng tôi thích nhất ở Thầy 5 chữ đó. Thầy khuyên luôn tự chăm sóc sức khỏe bằng những thủ thuật đơn giản: Mật ong và chanh tươi là thần dược uống buổi sáng. Tôi tin lời Thây bởi ba mẹo chăm sóc sức khỏe dưới đây tôi học theo có căn cứ khoa học, dễ thực hành mỗi ngày và thật thiết thực hiệu quả.
Bí quyết mạnh khỏe sống lâu
Mỗi sáng thức giấc, hãy lấy một ly nước ấm, cho vào một thìa cà phê mật ong và nước cốt chanh tươi. Hòa tan nước cốt chanh và mật ong cùng nước ấm và thưởng thức. Áp dụng mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da đẹp, và không còn lo lắng tăng cân. Uống trước khi ăn sáng từ 15 đến 30 phút sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. (theo PHUNUTODAY). Kết hợp tốt bài tập dưỡng sinh quý giá:
1. Mỗi ngày nhiều lượt chải đầu.
Lưu thông khí huyết, nhớ lâu, giảm phiền.
2. Thường xuyên xát huyệt dũng tuyền (giữa lòng bàn chân).
Chữa được nhiều bệnh càng yên nỗi lòng.
3. Nuốt nước bọt tưởng lạ lùng.
Nước thần tiêu độc diệt trùng thật hay.
4. Xoa bụng dưới rốn hàng ngày.
Tiểu đường, tim mạch,dạ dày bớt đau.
5. Hai hàm răng đánh vào nhau.
Chắc cơ răng khoẻ dài lâu đẹp bền.
6. Muốn thẳng cột sống dướn mình.
Tinh thần phấn chấn, ngoại hình đẹp thêm.
7. Kéo tai nhiều lượt mỗi bên,
Vòng tay sang kéo lên đỉnh đầu.
8. Co thắt hậu môn giảm đau,
Bệnh trĩ viêm ruột nhắc nhau nên làm.
Sáng xoa mặt, tối xoa chân
Ngủ dậy khoan xuống đất, xoa nóng hai bàn tay
Rồi úp lên hai mắt, lên mũi lên vành tai.
Lại tiếp tục xoa tay, rồi xoa đều gáy, mặt.
Ấn ngón tay day day. Những chỗ đau liên tục.
Thường ngày xoa quanh mắt, hai bên mũi, sau tai.
Gõ ngón tay giữa trán, vài mươi cái mới thôi.
Trước khi ngủ rửa chân, lau khô cho sạch,
Áp bàn chân với nhau, rồi cứ xoa liên tục
Rồi tiếp thay đổi lại, Mu bàn chân với lòng,
Rồi ngược lại xoa mãi. Khoảng mười phút là xong.
Đơn giản mà hiệu nghiệm,
Hạ huyết áp khoẻ tim,
Dễ ngũ , giảm đi tiểu,
Mười ngày sức khoẻ lên.
(File này do thày Bùi Quang Xuân, ĐNTU gửi).
Không còn sợ đau khờp
kể cả khi thay đổi thời tiết với công thức của người Nhật Bản
Cơ thể mệt mỏi triền miên và gặp nhiều vấn đề về xương khớp sẽ gây ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống, khó khăn trong sinh hoạt. Mặc dù đã tìm nhiều cách, bổ sung nhiều loại thực phẩm nhưng vẫn không đỡ, hãy đọc ngay bài viết này.
Trong bài viết này, chúng tôi xin gửi đến các bạn công thức lâu đời của các samurai Nhật Bản. Công thức này giúp cơ thể có được nhiều loại vitamin, protein và canxi giúp cơ thể thoát khỏi mệt mỏi và ổn định về sức khỏe xương khớp, theo Healthy Food Star.
Thành phần cần thiết:
Nguyên liệu
bao gồm trứng và giấm táo.
– 150ml giấm táo
– 1 quả trứng gà tươi
Thực hiện:
Bước 1: Rửa quả trứng thật sạch rồi cho vào trong một chiếc cốc thủy tinh.
Bước 2: Đổ 150ml giấm táo vào trong cốc có chứa quả trứng giữ nguyên giấm và trứng trong cốc ở nơi thoáng mát trong vòng 1 tuần. Lưu ý, sử dụng đúng loại giấm táo hữu cơ (có bán tại các siêu thị, 01 chai giấm táo khoảng 500 ml bán trong siêu thị có thể dùng để ngâm 4 quả trứng).
Bước 3: Sau 1 tuần, vỏ của quả trứng sẽ bị hòa tan hoàn toàn trong hỗn hợp giấm táo.
Tuy nhiên, lớp màng trắng bên trong quả trứng vẫn giữ cho lòng đỏ không bị tràn ra ngoài. Hãy dùng dụng cụ phá bỏ lớp màng và khuấy đều hỗn hợp trứng và giấm táo.
Như vậy là đã có được hỗn hợp tăng cường canxi, protein giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và xương khớp luôn vững chắc.
Cách dùng
Nên sử dụng hỗn hợp này 3 lần/ ngày, mỗi lần 10ml :
10ml hỗn hợp pha vào một cốc nước ấm (chừng 200ml), khuấy đều rồi uống trước 3 bữa ăn chừng 30 phút (nếu khó uống thì cho thêm chút mật ong hoặc đường vừa đủ ngọt rồi uống).
Thực hiện đến khi hỗn hợp vừa hết thì kết thúc một liệu trình. Bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình khỏe lên trông thấy. Sau đó, bạn nghỉ 1 tháng rồi tiếp tục liệu trình thứ 2 nếu muốn.
Hoàng Kim và bạn hữu thăm nhà riêng Martin Fregene ở CIAT Colombia năm 2003
CHÂU MỸ CHUYỆN KHÔNG QUÊN Hoàng Kim
Chúng tôi ghé thăm Martin Fregene tại nhà riêng ở CIAT Colombia ngày này của năm 2003. Giáo sư Martin Fregene nay làm giám đốc điều hành hoạt động nông nghiệp và nông công nghiệp của tập đoàn ngân hàng phát triển châu Phi (ADBG). Ông cũng là giáo sư thực thụ trường đại học Nigeria, và từng làm cố vấn kỹ thuật cao cấp cho bộ trưởng Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Nigeria. Các bạn trong hình này đến từ Ấn Độ, Brazil, Thái Lan, Peru và Colombia. Tôi đã kể câu chuyện “Nhớ châu Phi” ‘Nigeria xa và gần’ và thường tự hào về các bạn, đặc biệt là Martin Fregene là một tiến sĩ di truyền chọn giống rất nổi tiếng đã từ biệt ‘miền đất hứa’ Donald Danforth Plant Science Center ở Mỹ, CIAT (Centro Internacional de Agricultura Tropical), ở Colombia để tự nguyện trở về Tổ quốc mình làm việc cho nông dân nghèo ở Nigeria mà tôi đã giới thiệu ở bài “Nhớ châu Phi” “Nigeria xa và gần”.
Peaingpen, Sheela, Alfredo, Yona, Martin, Kim enjoy fufu. Chúng tôi đã ăn tối thật ngon tại nhà Martin Fregene ở CIAT. Gia đình sắn toàn cầu (Global Cassava Family) hôm nay tại đền thờ “Vị thần Mặt trời Inca“, chúng tôi đã cam kết cùng nhau làm “những người bạn của nông dân trồng sắn châu Á, châu Phi và châu Mỹ”. Hoàng Kim bế con của Martin và giao hẹn: “Hoàng Kim tới châu Phi”. Paulo Coelho có sách “O Alquimista” với tựa đề tiếng Anh là “The Alchemist” do Alan R. Clarke chuyển ngữ kể chuyện cậu bé cha7n cừu châu Mỹ mơ ước tới châu Phi và thích thú hứa điều này với cháu bé. Hóa ra, Châu Mỹ chuyện không quên” , “Nhớ châu Phi” “Vị thần Mặt trời Inca“ là sự thật .
Picchu thần mặt trời Inca, Con đường di sản LewisClark, CIMMYT, CIAT, CIP là những ấn tượng sâu sắc, đậm nét nhất trong lòng tôi. Châu Mỹ là nôi ngô sắn khoai của Trái Đất. Ngô tại CIMMYT ở Mexico. Khoai lang, khoai tây tại CIP ở Peru. Sắn tại CIAT ở Colombia. Tôi may mắn đã được trãi nghiệm các nơi này và lưu lại tại “Châu Mỹ chuyện không quên“.
CIAT là nôi chủ lực bảo tồn và phát triển nguồn gen giống sắn, Quản lý nguồn gen ngô và không thể không nói đến CIMMYT và khoai lang, khoai tây CIP. Ngày nay hai giống sắn chủ lực KM419 chiếm 38% và KM94 chiếm 31,7% tổng diện tích sắn Việt Nam với bốn giống sắn phổ biến trong sản xuất KM140, KM98-5, KM98-1, SM937-26 đều kế thừa và phát triển từ nguồn gen tốt này
BÀI THUỐC QUÝ CHO SỨC KHỎE
Hoàng Kim Thật không ngờ làm thông mạch máu lại đơn giản như vậy ! Chữa trị tận gốc những loại bệnh về mạch máu, cảm cúm, cao huyết áp, tim mạch… bằng cách mỗi ngày uống một thìa trước bữa ăn sáng bài thuốc quý dân gian gồm nước cốt tỏi, nước cốt gừng, nước chanh, dấm táo hoặc nước thơm và mật ong.
Tắc nghẽn động mạch là căn bệnh nguy hiểm. Bài thuốc đơn giản làm thông mạch máu.
Một người đàn ông tại London trong khi đến Pakistan tham gia một cuộc họp thì đột nhiên lồng ngực bị đau dữ dội. Sau đó ông được bệnh viện xét nghiệm chuẩn đoán ba động mạch vành đã bị tắc nghiêm trọng, cần phải phẫu thuật bắc cầu mạch vành. Trong thời gian chờ đợi mổ, ông ta đã tìm đến thầy lang cổ truyền của đất nước Hồi giáo này…
Vị thầy thuốc đã mách ông dùng thử một món ăn bài thuốc dân gian gọi là Thực liệu pháp. Tháng sau ông quay lại bệnh viện kiểm tra để mổ thì thật bất ngờ, cả ba động mạch máu, những chỗ bị tắc đều đã khai thông. Ông đã chia sẻ kinh nghiệm của mình trên mạng để mọi người biết. Ông còn đăng lên mạng hình chụp mạch máu của mình trước và sau khi điều trị để mọi người có thể dễ dàng nhận ra.
Dưới đây là cách chế biến phương thuốc:
Nguyên liệu: Nửa trái chanh, hai miếng gừng lớn, ba nhánh tỏi, một bình dấm táo, mật ong vừa đủ dùng.
Cách điều chế: Tỏi bóc vỏ, gừng thái nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố hoặc cho vào dụng cụ nghiền trộn thành hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng vải chắt lấy nước và bỏ bã. Cho tỏi đã bóc vỏ, nước gừng vào nồi đất, cho thêm nước cốt chanh và dấm táo, đun lửa lớn cho sôi, sau đó vặn nhỏ lửa từ từ đun. Trong khi đun không nên đậy nắp, mà để hơi nước bốc hơi. Đun khoảng nửa tiếng, đến khi thấy lượng nước trong nồi còn chừng một nửa là được. Sau khi nước đã nguội bớt thì cho thêm mật ong vào, khuấy đều. Có thể cho nhiều mật ong một chút cho dễ uống. Bỏ thành phẩm vào bình thuỷ tinh có nắp đậy, để vào tủ lạnh bảo quản để dùng dần.
Cách dùng
Mỗi ngày uống một thìa trước bữa sáng. Hầu hết những bệnh về mạch máu đều có thể chữa trị tận gốc bằng phương pháp này. Món ăn bài thuốc dân gian này có thể dùng như một loại đồ uống, giúp ngăn ngừa các bệnh cảm cúm, cao huyết áp, tim mạch…
Nguồn thông tin và nhận xét
Bài thuốc quý thông mạch máu Quỳnh Chi (theo Ntdtv) và Nguyễn Sơn Phong (theo http://go.funnno.com) cùng một số báo trong và ngoài nước đã đăng. Tôi có tra cứu lại bản gốc. Cám ơn tiến sĩ Phạm Xuân Tùng đã thông tin. Đây là bài thuốc rất quý vì phần lớn người cao tuổi đều có bệnh liên quan đến mạch máu, cao huyết áp, tim mạch. Dược tính nguyên liệu của món ăn bài thuốc này là bổ dưỡng sức khỏe, rất ít tác dụng phụ, lại có sẵn dễ tìm, hợp lý và đáng tin cậy. Liều dùng món ăn bài thuốc này gia giảm tùy nghi theo cơ địa từng người và sự tư vấn của bác sĩ.
Hoàng Kim (sưu tầm) bài thuốc quý này, Chuyện Thầy Ngô Kế Sương cũng có các bài thuốc qúy thật hay và dễ áp dụng. Tôi học theo và thích dùng.
THẦYSƯƠNG BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE
Trang FB của thầy rất tuyệt. Một giáo sư đầu ngành sinh học, chữ nghĩa dày dặn để lại cho đời cho nghề là con người là giáo trình bài giảng. Trên trang văn đọng lại chỉ là tình yêu và sức khỏe. Chúng tôi thích nhất ở Thầy 5 chữ đó. Thầy khuyên luôn tự chăm sóc sức khỏe bằng những thủ thuật đơn giản: Mật ong và chanh tươi là thần dược uống buổi sáng. Tôi tin lời Thây bởi ba mẹo chăm sóc sức khỏe dưới đây tôi học theo có căn cứ khoa học, dễ thực hành mỗi ngày và thật thiết thực hiệu quả.
Bí quyết mạnh khỏe sống lâu
Mỗi sáng thức giấc, hãy lấy một ly nước ấm, cho vào một thìa cà phê mật ong và nước cốt chanh tươi. Hòa tan nước cốt chanh và mật ong cùng nước ấm và thưởng thức. Áp dụng mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da đẹp, và không còn lo lắng tăng cân. Uống trước khi ăn sáng từ 15 đến 30 phút sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. (theo PHUNUTODAY). Kết hợp tốt bài tập dưỡng sinh quý giá:
1. Mỗi ngày nhiều lượt chải đầu.
Lưu thông khí huyết, nhớ lâu, giảm phiền.
2. Thường xuyên xát huyệt dũng tuyền (giữa lòng bàn chân).
Chữa được nhiều bệnh càng yên nỗi lòng.
3. Nuốt nước bọt tưởng lạ lùng.
Nước thần tiêu độc diệt trùng thật hay.
4. Xoa bụng dưới rốn hàng ngày.
Tiểu đường, tim mạch,dạ dày bớt đau.
5. Hai hàm răng đánh vào nhau.
Chắc cơ răng khoẻ dài lâu đẹp bền.
6. Muốn thẳng cột sống dướn mình.
Tinh thần phấn chấn, ngoại hình đẹp thêm.
7. Kéo tai nhiều lượt mỗi bên,
Vòng tay sang kéo lên đỉnh đầu.
8. Co thắt hậu môn giảm đau,
Bệnh trĩ viêm ruột nhắc nhau nên làm.
Sáng xoa mặt, tối xoa chân
Ngủ dậy khoan xuống đất, xoa nóng hai bàn tay
Rồi úp lên hai mắt, lên mũi lên vành tai.
Lại tiếp tục xoa tay, rồi xoa đều gáy, mặt.
Ấn ngón tay day day. Những chỗ đau liên tục.
Thường ngày xoa quanh mắt, hai bên mũi, sau tai.
Gõ ngón tay giữa trán, vài mươi cái mới thôi.
Trước khi ngủ rửa chân, lau khô cho sạch,
Áp bàn chân với nhau, rồi cứ xoa liên tục
Rồi tiếp thay đổi lại, Mu bàn chân với lòng,
Rồi ngược lại xoa mãi. Khoảng mười phút là xong.
Đơn giản mà hiệu nghiệm,
Hạ huyết áp khoẻ tim,
Dễ ngũ , giảm đi tiểu,
Mười ngày sức khoẻ lên.
(File này do thày Bùi Quang Xuân, ĐNTU gửi).
Không còn sợ đau khờp
kể cả khi thay đổi thời tiết với công thức của người Nhật Bản
Cơ thể mệt mỏi triền miên và gặp nhiều vấn đề về xương khớp sẽ gây ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống, khó khăn trong sinh hoạt. Mặc dù đã tìm nhiều cách, bổ sung nhiều loại thực phẩm nhưng vẫn không đỡ, hãy đọc ngay bài viết này.
Trong bài viết này, chúng tôi xin gửi đến các bạn công thức lâu đời của các samurai Nhật Bản. Công thức này giúp cơ thể có được nhiều loại vitamin, protein và canxi giúp cơ thể thoát khỏi mệt mỏi và ổn định về sức khỏe xương khớp, theo Healthy Food Star.
Thành phần cần thiết:
Nguyên liệu
bao gồm trứng và giấm táo.
– 150ml giấm táo
– 1 quả trứng gà tươi
Thực hiện:
Bước 1: Rửa quả trứng thật sạch rồi cho vào trong một chiếc cốc thủy tinh.
Bước 2: Đổ 150ml giấm táo vào trong cốc có chứa quả trứng giữ nguyên giấm và trứng trong cốc ở nơi thoáng mát trong vòng 1 tuần. Lưu ý, sử dụng đúng loại giấm táo hữu cơ (có bán tại các siêu thị, 01 chai giấm táo khoảng 500 ml bán trong siêu thị có thể dùng để ngâm 4 quả trứng).
Bước 3: Sau 1 tuần, vỏ của quả trứng sẽ bị hòa tan hoàn toàn trong hỗn hợp giấm táo.
Tuy nhiên, lớp màng trắng bên trong quả trứng vẫn giữ cho lòng đỏ không bị tràn ra ngoài. Hãy dùng dụng cụ phá bỏ lớp màng và khuấy đều hỗn hợp trứng và giấm táo.
Như vậy là đã có được hỗn hợp tăng cường canxi, protein giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và xương khớp luôn vững chắc.
Cách dùng
Nên sử dụng hỗn hợp này 3 lần/ ngày, mỗi lần 10ml :
10ml hỗn hợp pha vào một cốc nước ấm (chừng 200ml), khuấy đều rồi uống trước 3 bữa ăn chừng 30 phút (nếu khó uống thì cho thêm chút mật ong hoặc đường vừa đủ ngọt rồi uống).
Thực hiện đến khi hỗn hợp vừa hết thì kết thúc một liệu trình. Bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình khỏe lên trông thấy. Sau đó, bạn nghỉ 1 tháng rồi tiếp tục liệu trình thứ 2 nếu muốn.
Đang xem 784
.jpg)
.png)
TS. Hoàng Kim
In trang này
Lên đầu trang
Gởi ý kiến